I disturbi del sonno e come dormire meglio
Se da un po’ di tempo non riesci a dormire e ti svegli stanco, molto probabilmente soffri di un disturbo del sonno come insonnia, russamento, apnee notturne o narcolessia. I disturbi del sonno non sono particolarmente gravi e possono essere curati con efficacia, inoltre per dormire meglio è possibile adottare alcune buone abitudini quotidiane che […]
Consigli per evitare problemi alla nostra schiena
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La dieta che aiuta a ridurre il colesterolo
L’Istituto Superiore di Sanità ha pubblicato di recente una statistica che rivela come i livelli di colesterolo siano aumentati negli ultimi 10 anni nel 38% degli italiani, rispetto al dato rilevato nel decennio 1998-2002 che si fermava al 24%. L’aumento dei livelli di colesterolo cattivo (o ipercolesterolemia) riguarda entrambi i sessi e dipende soprattutto dallo […]
I farmaci ai nostri ragazzi. Come, quando e perché.
Cras aliquet sagittis finibus. Etiam eu ligula sodales urna maximus vehicula. Nunc nibh magna, suscipit at scelerisque rutrum, tincidunt vel velit. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Suspendisse lacinia hendrerit odio, id pellentesque neque feugiat id. Fusce mollis ex eros, vel pellentesque arcu sodales nec. Fusce at tellus […]
